6 façons de récolter les bienfaits de la pleine conscience
Une récolte consiste à choisir et recueillir le meilleur d’une culture. Il s’agit donc de sélectionner soigneusement ce qu’il y a de meilleur. La pleine conscience nous apprend à mieux choisir, à être sélectif afin de se nourrir de ce qu’il y a de plus bénéfique pour soi. Voici 6 façons de devenir plus sélectif de manière consciente :